爱学习,爱分享,爱赚钱!喜欢本站,按Ctrl+D收藏!
 微信公众号
爱学习爱赚钱
本站资源为免费分享,注册即可下载!
办公人导航-办公导航
免费看VIP电影超前点播
爱学习
51好域名
LightSNS-论坛社区主题
曾仕强课程700G免费领取
站长导航-建站导航
淘宝1元购
正版网站主题源码
广告
858

高金玲-肩颈疼痛康复系统训练课

[复制链接]
学习使我快乐 发表于 2021-8-26 09:24:23 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
高金玲-肩颈疼痛康复系统训练课
052600005EEC83EB46C2E30D0AD492E1.jpg

适用人群
不限人群,任何肩颈疼痛的人,都可进行训练。

课程概述
长时间含胸驼背玩手机,导致肩颈疼痛,只要改善它你就能提升气质!

课程目录
Part1.手臂为何总是发麻无力
第1节:胸小肌、斜角肌卡压臂丛神经
筋膜球松解胸小肌及抗力拉伸
第2节:斜角肌松解手法及拉伸技巧
牵拉臂丛神经加快恢复
Part2.改善不良体态,提升形象气质
第3节:改善含胸驼背,还你傲人气质
第4节:改善耸肩体态,告别猥琐形象
第5节:改善圆肩体态,拥有挺拔身姿
Part3.低头族如何彻底解决肩颈疼痛
第6节:长时间低头会引起哪些疼痛
第7节:训练肩胛提肌,改善头前引
第8节:改善偏头痛、视力下降
Part4.告别肩颈疼痛,不再复发
第9节:提升胸椎、颈椎灵活度
第10节: 生活中该注意这些


购买主题 已有 4 人购买  本主题需向作者支付 10 爱学币 才能浏览
回复

使用道具 举报

 

精彩评论3

正序浏览
cs2111 发表于 2021-8-26 17:33:05 | 显示全部楼层
 

求知若饥,虚心若愚!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
寻飞 发表于 2021-8-26 20:05:01 | 显示全部楼层
 

一个不注意小事情的人,永远不会成功大事业!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
xuexi 发表于 2021-9-1 13:12:39 | 显示全部楼层
 

好好学习,天天向上!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
懒得打字,点击右侧快捷回复
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

作者专栏

关注我们:爱学习,爱分享,爱赚钱!

微信公众号

QQ群(答案:爱学习)

意见反馈问题处理联系:(备注来意)

Q:3125920787

本站分享的所有信息及资源来自网友自制或网络转载仅供大家学习研究

不得将其用于商业或者非法用途,请于下载后24小时内删除

本站不对使用本站内分享的信息及资源结果负责,一切用户自负

若本站分享的内容侵犯了您的合法权益还请谅解,请与站长联系删除

Copyright   ©2020-2021  365爱学圈
  |网站地图