爱学习,爱分享,爱赚钱!喜欢本站,按Ctrl+D收藏!
 微信公众号
爱学习爱赚钱
资源免费即可下载!我们关注学习成长和赚钱,按Ctrl+D收藏本站!
贴吧号广告 2021.3.18-2021.3.21
淘宝1元购
正版网站主题源码
858

曾亮空中学堂:反焦虑思维

[复制链接]
爱学习 发表于 2021-6-21 08:50:39 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
曾亮空中学堂:反焦虑思维

1-1 选择的多样性带来的焦虑.mp3
1-2 如果你怀疑自己的生理或心理健康状况,请寻找专业的帮助.mp3
1-3 更新思维运作方式.mp3
1-4 反焦虑的练习.mp3
1-5 重塑思维,改变生活.mp3
1-6 改变注意力的方法.mp3
1-7 我们为什么会焦虑.mp3
2-1 调节情绪和改变焦虑的运动.mp3
2-2 面对挑战的时候请寻找你的资源.mp3
2-3 先调整状态,再处理事情.mp3
2-4 正念的练习.mp3
2-5 用迎接未来胜利的感觉来面对现在的挑战.mp3
2-6 生命的经历会影响我们对事物的看法.mp3


购买主题 本主题需向作者支付 10 爱学币 才能浏览
回复

使用道具 举报

 
懒得打字,点击右侧快捷回复
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


0关注

1粉丝

44帖子

排行榜
作者专栏

关注我们:爱学习,爱分享,爱赚钱!

微信公众号

QQ群(答案:爱学习)

意见反馈问题处理联系:(备注来意)

Q:3125920787

本站分享的所有信息及资源来自网友自制或网络转载仅供大家学习研究

不得将其用于商业或者非法用途,请于下载后24小时内删除

本站不对使用本站内分享的信息及资源结果负责,一切用户自负

若本站分享的内容侵犯了您的合法权益还请谅解,请与站长联系删除

Copyright   ©2020-2021  365爱学圈
  |网站地图